デート・恋愛戦略 大人の恋で「別れ」を選ぶ前に、気持ちを整理する方法
嫌いになったわけじゃない。でも、このまま続けていいのか分からない。別れるべきか。もう少し頑張るべきか。大人の恋では、この決断がとても重く感じます。感情だけで動くには、背負っているものが多いから。だからこそ、まずは整理が必要です。① 感情と事...
恋愛の悩み
デート・恋愛戦略 
デート・恋愛戦略 大人の恋で「別れ」を防ぐために、今できること
最近、少しだけ距離を感じる。会話が減った気がする。なんとなく、温度が違う。はっきりした問題はない。でも、このままだと離れてしまいそう。大人の恋は、突然終わるというより、静かにすれ違っていくことが多い。だからこそ、今できることがあります。① ...
デート・恋愛戦略 大人の恋の「倦怠期」は悪いことじゃない。上手な乗り越え方
最近、ときめきが減った。会っても前ほどドキドキしない。嫌いになったわけじゃない。でも、前のような熱がない。それが「倦怠期」です。でも大人の恋において、倦怠期は終わりのサインではありません。むしろ、関係が次の段階に進む入り口です。倦怠期は「慣...
出会い系・マッチングアプリ攻略 大人の恋を「長く続く関係」に変えるために大切なこと
好きという気持ちはある。大きな問題もない。でも、「この関係は続くだろうか」とふと不安になる瞬間がある。大人の恋は、始めることよりも、続けることのほうが難しい。だからこそ、意識したいポイントがあります。① 正しさより「心地よさ」を選ぶ正論で勝...
デート・恋愛戦略 大人の恋で「付き合い始め」に気をつけたい5つのこと
やっと始まった関係。嬉しさと安心で、少し気持ちが高ぶる時期。でも大人の恋は、始まり方でその後が大きく変わります。舞い上がりすぎず、冷めすぎず。ちょうどいいバランスが、長く続く関係をつくります。① 最初から完璧を求めない付き合った瞬間に、「将...
恋愛心理・会話術 大人の恋で、関係を深める人が自然にしている会話のしかた
たくさん話しているのに、なぜか距離が縮まらない。逆に、長い時間を話さなくても、一緒にいると落ち着く相手もいる。大人の恋では、会話の「量」より「質」が関係を左右します。関係が深まらない会話の特徴・近況報告だけで終わる・正解を探すような返答・相...
恋愛心理・会話術 大人の恋で「本音を伝えるべきか」迷ったときに考えてほしいこと
言いたいことはある。でも、言っていいのか分からない。関係を壊したくない。重いと思われたくない。大人の恋では、この「言えなさ」を抱えたまま時間だけが過ぎていくことがあります。本音を言えないのは、優しさでもある本音を飲み込むのは、相手を思っての...
恋愛心理・会話術 大人の恋で「距離を置きたい」と感じたとき、それは逃げではない
一緒にいる時間が増えるほど、なぜか息が詰まってくる。嫌いになったわけではない。でも、このまま続けるのは少し苦しい。そんなとき、「距離を置きたい」と思う自分を責めてしまう人がいます。距離を置きたい気持ちは、関係を壊したいわけじゃない距離を置き...
恋愛心理・会話術 大人の恋で「満たされない」と感じるのに、離れられない理由
一緒にいる時間はある。大きな不満があるわけでもない。それなのに、どこか満たされない。大人の恋では、この感覚を抱えたまま続けている人が少なくありません。満たされなさは「贅沢」ではない「これ以上望むのは、わがままなのかもしれない」そうやって気持...
恋愛心理・会話術 大人の恋で「続けるか、やめるか」迷ったときに考えてほしいこと
楽しい時間もある。でも、どこか引っかかる。このまま進んでいいのか、それとも、やめたほうがいいのか。大人の恋では、この迷いがとてもリアルになります。迷いが生まれるのは、冷めたからではない迷いが出てきた瞬間、「もう好きじゃないのかも」と不安にな...