納得感が夫婦関係の満足度を高める
調査結果のサマリーを見てみましょう。
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「婚活納得感」が高い人ほど「夫婦関係満足度」も高くなる傾向が見られました。
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交際人数やデート人数と、結婚後の夫婦関係満足度には明確な相関は見られませんでした。
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男性では、デート人数が50名を超えると婚活納得感が低下する傾向が見られました。
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「もっと良い相手がいたかも」という未練や妥協感が強い層では、夫婦関係満足度が低い傾向にありました。
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婚活納得感が高い人には、「自己決定感」「相手への愛情」「謙虚さ」の3つの要素が共通して見られました。
この調査で特に注目すべきは、「婚活納得感」が高い方ほど、結婚後の「夫婦関係満足度」も高いという点です。納得感が高い既婚者の方々は、「今の配偶者を大切にしたい」「これ以上の相手はいない」と感じ、さらには「自分にはもったいないくらいの相手だ」といった謙虚な気持ちを抱いている傾向が強く見られたそうです。

一方で、納得感が低い方々からは、「もっと良い相手がいたかもしれない」「かなり妥協して配偶者選びをした」といった未練や妥協の感情が強く、結果として夫婦関係満足度も低い傾向にあったと報告されています。いかがでしょうか。結婚後の幸せには、誰を選んだかだけでなく、「その相手をどれだけ納得して選べたか」が非常に重要である、ということが示唆されているように感じられますね。
出会いの数と満足度は比例しない?
「たくさん会えば良い相手に巡り合える」という考えは、婚活においてよく聞かれるものです。しかし、今回の調査では、過去の交際人数やデート人数と、婚活納得感の間には明確な相関が見られなかったとのことです。デート経験が配偶者のみの方から、100名以上と出会った方まで、婚活納得感に大きな差はなかったと報告されています。

これは意外に思われる方もいらっしゃるのではないでしょうか。私自身も、出会いの数が多いほど選択肢が増え、より良い相手を選べるのではないかと、漠然と考えていた時期がありました。しかし、実際にはそう単純ではないのですね。
特に男性の場合、デート人数が50名を超えると「婚活納得感」が低下する傾向が見られたとのことです。多くの人と会うことは、確かに選択肢を広げる側面もありますが、同時に時間的、金銭的、精神的な負担も伴います。こうした負担が積み重なることで、かえって「この人でよかった」という感覚を持ちにくくなるのかもしれません。私としては、この結果に深く頷ける気がいたします。婚活において、闇雲に人数を増やすことだけが正解ではない、ということを示唆しているように感じられますね。
納得感のある婚活を実現する「3つの鍵」
では、どうすれば納得感のある婚活ができるのでしょうか。調査結果から、婚活納得感が高い人には、以下の3つの要素が共通して見られたそうです。
- 自己決定感
周囲の意見や条件だけに流されず、自分の価値観に基づいて相手を選べていること。 - 相手への愛情
相手の欠点を探すのではなく、長所や魅力に目を向け、「大切にしたい」と思えていること。 - 謙虚さ
「自分にはもったいない相手だ」と相手を尊び、感謝の気持ちを持てていること。
いかがでしょうか。これらの要素は、単なる婚活のテクニックを超え、人間関係の根源的な部分に触れているように感じられますね。自分の心と向き合い、相手の良い点を見つけ、そして感謝の気持ちを持つこと。これらが重なることで、「もっと良い人がいたかもしれない」という迷いではなく、「この人と歩んでいきたい」という確かな納得感につながるのではないでしょうか。
恋愛心理学者であり、ナレソメ予備校の学年主任である山崎敬太先生は、今回の調査結果について、「恋愛経験や出会いの数が、必ずしも結婚後の満足度を高めるわけではないことが示されました。大切なのは、条件面だけで判断するのではなく、『この人を大切にしたい』と思える感情と、自分の価値観に基づいた合理的な判断を両立させることです」とコメントされています。山崎先生のコメントは、まさに今回の調査結果を裏付けるものではないでしょうか。合理性だけでなく、感情的な側面も大切にする「ロジカル×ラブ」という考え方が、これからの婚活には必要になってくるのかもしれませんね。
山崎敬太先生のプロフィールはこちらからご覧いただけます。
https://naresome.co.jp/keita-yamazaki/
調査概要と詳細情報
今回の調査は、インターネットによるアンケート調査で、2026年1月19日から1月30日の期間に、配偶者がいる男女425名を対象に実施されたとのことです。
さらに詳細な調査結果や考察は、以下のURLよりご覧いただけます。
https://naresome.co.jp/note/relationship-satisfaction-3-elements/
ナレソメ予備校は、「恋愛・結婚を通してQOLを上げる」ことを掲げ、「50年続く幸せな結婚」の実現を目指している結婚相談所です。ご興味のある方は、ぜひ公式サイトをご覧ください。
https://naresome.co.jp/yobiko
最後に
今回の調査結果は、婚活において私たちが何を重視すべきか、改めて考える良いきっかけを与えてくれたように思います。出会いの数を追い求めるのではなく、一つひとつの出会いを大切にし、自分の心と向き合いながら「納得感」のある選択をすることが、長期的な夫婦の幸せにつながるのかもしれませんね。皆様の婚活が、納得感に満ちたものとなることを心より願っております。
賢作でした。


