パートナーシップ

恋愛を一生懸命にやりすぎていないか恋愛に真面目な人ほど、頑張りすぎてしまいます。・ちゃんと連絡しなきゃ・嫌われないようにしなきゃ・相手を優先しなきゃその気持ちは優しさでもあります。でも、ずっと頑張り続ける恋愛は、いつか苦しくなります。“いい...

好かれようとするほど苦しくなる恋愛になると、無意識に頑張ってしまう人は多いです。・嫌われないようにする・相手に合わせる・期待に応えようとするもちろん、思いやりは大切です。でも、“ちゃんと愛されよう”と頑張りすぎると、恋愛は苦しくなります。無...

恋愛はドキドキだけじゃ続かない恋愛の始まりは、刺激や高揚感があります。・会いたくて仕方ない・返信が待ち遠しい・少しのことで嬉しくなるでも、その感情は少しずつ落ち着いていきます。これは、関係が終わったわけではありません。むしろ、自然な流れです...

頑張るほど空回りすることがある恋愛になると、つい頑張りすぎてしまう人は多いです。・嫌われたくない・もっと好かれたい・ちゃんとしなきゃその気持ちは自然です。でも、頑張りすぎるほど、恋愛は苦しくなることがあります。無理をすると“自分”が消えてい...

恋愛なのに疲れてしまう理由好きなはずなのに、なぜか会った後に疲れる。そんな恋愛を経験したことがある人は少なくありません。・気を使いすぎる・嫌われないように頑張る・相手の反応を気にし続けるこうした状態が続くと、恋愛は“癒し”ではなく“消耗”に...

恋愛は頑張りすぎると続かない好きな人ができると、つい頑張ってしまう人は多いです。・嫌われないようにする・相手に合わせすぎる・無理に気を使う最初はできても、それを続けるのは苦しくなります。長続きする関係は“自然”本当に続く関係には、共通点があ...

恋愛感情だけでは乗り越えられない恋愛をしていると、「好きだから大丈夫」そう思いたくなる瞬間があります。でも実際は、好きという感情だけで関係を続けるのは難しい。・価値観の違い・生活リズムのズレ・将来への考え方こうした現実と向き合う場面は、必ず...

ドキドキはいつか落ち着く恋愛の始まりは、刺激や高揚感があります。・会えるだけで嬉しい・連絡が来るだけで嬉しい・少しのことで一喜一憂するでも、その感情はずっとは続きません。これは悪いことではなく、関係が自然な形に変わっていく流れです。最後に残...

もう迷わなくていいいろいろ考えなくていい。難しくしなくていい。見るのはここだけ「その関係で、自分は楽でいられるか」それだけでいい・無理があるなら整える・楽でいられるなら続ける答えは、それだけ。まとめ恋愛はシンプル。楽でいられるかどうか。それ...

難しくしない恋愛は、考えるほど重くなります。だから今日は、シンプルに。ひとつだけ決めるこれだけやってみてください。「無理を一つやめる」・合わせすぎている予定を一つ断る・言えなかった一言をやさしく伝える・気を使いすぎている場面で少し力を抜くど...