こんにちは、賢作です。今日は、不安なニュースに触れたときの心の置き場所と、大切な人との対話について、皆さんと一緒に考えてみたいと思います。
ロイターは、米国による和平への取り組みが進められる一方で、ロシアとウクライナが攻撃を応酬していると報じています。戦争の行方や、現地で暮らす人々の安全を思い、落ち着かない気持ちになる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
戦争による被害と、私たちの日常のすれ違いを同じものとして語ることはできません。そのうえで、遠くの出来事に心を揺さぶられたとき、身近な人にどんな言葉を渡したいかを、静かに考える時間があってもよいと私は思います。
気持ちを話す前に、相手の余裕を尋ねる
恋人や配偶者に、不安を聞いてほしくなる夜もあるかもしれません。そんなときは、「少し気持ちが落ち着かないのですが、今、話しても大丈夫ですか」と尋ねてみるのはいかがでしょうか。
親しい間柄でも、いつでも同じように話を受け止められるとは限りません。まず相手の様子を確かめることも、思いやりの一つではないでしょうか。
男性の私自身も、相談されると、つい解決策を探したくなります。ただ、「今日は聞いてもらえるだけでうれしい」と伝えてもらえれば、答えを急がずに向き合いやすいと感じます。
感じ方の違いを、すぐに愛情の差にしない
ニュースについて話したい人もいれば、気持ちを整えるために静かに過ごしたい人もいるでしょう。反応が違うとき、「自分ほど気にかけていない」と結論づける前に、相手がどう感じているのかを尋ねてみてもよさそうです。
これは、交際中の二人にも、再婚を考えている二人にも、大切にできる対話だと私は思います。「どんなときに話を聞いてほしいか」「一人で過ごしたいときはどう伝えるか」。そうした希望を少しずつ言葉にできれば、お互いを知る手がかりになるのではないでしょうか。
一人で心を整える時間も大切に
今、恋人がいない方や、別れの後で心を整理している方も、無理に誰かとの出会いへ気持ちを向ける必要はないと思います。ニュースから少し離れて休んだり、信頼できる人に短く連絡したり。ご自身に合う過ごし方を選んでみてはいかがでしょうか。
誰かを大切にしたいという気持ちと、自分の心をいたわること。その両方を、急がずに守っていけたらと願っています。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。賢作でした。皆さんが今夜、ご自身にも身近な方にも、穏やかな言葉を向けられますように。
出典：ロイター「ロシアとウクライナが攻撃の応酬、米国の和平努力よそに」（Yahoo!ニュース）
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