結婚生活の満足度、何が鍵を握る？
株式会社ナレソメが運営するナレソメ総研は、2026年3月、既婚男性91名を対象に「夫婦関係と結婚生活満足度に関する調査」を実施しました。この調査は、男性が結婚生活でどのような満足感を抱いているのかを深く掘り下げたものです。
分析の結果、男性の結婚生活における満足感は、主に二つの因子で構成されていることが明らかになりました。
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存在・貢献の承認：パートナーとの結びつき、居場所があること、必要とされている感覚、家族への貢献、性生活への満足感など、自分の存在価値が認められていると感じる感覚。
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支配・優位性：自分の意見が通ること、金銭的主導権があること、関係をリードしている感覚、パートナーが従順であることなど、家庭内でのパワーバランスに関する感覚。
この二つの因子のうち、結婚満足度と強く結びついていたのは「存在・貢献の承認」でした。一方で、「支配・優位性」は結婚満足度とほとんど相関が見られなかったのです。家庭内で自分の意見が通ることや、金銭面で主導権を握ることが、男性の結婚満足度とは直接関係していないという事実は、私も少し驚きました。もしかしたら、多くの方が無意識のうちに求めているのは、もっと深い部分にあるのかもしれませんね。
男性が陥りやすい「承認」と「支配」の勘違い
興味深いことに、「存在・貢献の承認」と「支配・優位性」の間には強い相関が見られました。この結果は、男性が無意識のうちに、「自分の意見が通る」「家庭内でリードできている」「金銭的な主導権がある」「パートナーが従ってくれる」といった状態を、「自分は認められている」と感じやすい可能性を示唆しています。私自身も、過去を振り返ると、自分の意見が通ることで「認められている」と感じてしまうことがあったかもしれません。男性にとって、この二つの感覚を区別することは、案外難しいことなのかもしれませんね。
しかし、実際の結婚満足度を高めていたのは、やはり「支配」ではなく「承認」だったのです。
恋愛心理学者が語る、夫婦円満の秘訣
この調査結果について、恋愛心理学者である山崎敬太氏は次のようにコメントしています。
「男性は『頼られること』や『家庭をリードすること』に価値を感じやすい一方で、本当に求めているのは“自分の存在を認めてもらえる安心感”です。夫婦関係において大切なのは、どちらが上かではなく、互いの存在や貢献を認め合える関係を築けるかです。家庭内で主導権を握ることよりも、『あなたがいてくれて助かる』『一緒にいて安心する』と伝え合えることが、長く幸せな結婚生活につながるのではないでしょうか。」
山崎先生のお話は、本当に心に響きますね。「どちらが上か」ではなく、「互いの存在や貢献を認め合う関係」。これこそが、長く幸せな結婚生活の秘訣なのでしょう。お互いを尊重し、感謝の気持ちを伝え合うことの大切さを改めて感じました。
さらに深く、夫婦関係を考えるヒント
ナレソメ総研の公開記事では、今回の調査結果に加えて、さらに踏み込んだ内容も解説されています。
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子どもができると「結婚満足度」が下がりやすい本当の理由
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男性が「家族に必要とされていない」と感じやすい場面
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夫婦生活を円満に送るために必要なコミュニケーション
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“支配”ではなく“承認”を増やすための具体的なヒント
結婚後も長く幸せな関係を築くために必要な考え方が、データに基づいて発信されていますので、ぜひご一読いただくことをお勧めします。
調査概要
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調査方法：インターネットによるアンケート調査
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調査期間：2026年3月9日（月）〜3月19日（木）
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調査対象：既婚男性
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回収サンプル数：91名
今回の調査結果は、私たち男性が結婚生活において本当に大切にすべきことについて、改めて考える良い機会を与えてくれました。表面的な「支配」ではなく、心からの「承認」を求め、そして与え合う関係を築くこと。それが、私たち夫婦が共に幸せな未来を歩むための道しるべとなるのではないでしょうか。それでは、また次回お会いしましょう。賢作でした。
