無理しない恋愛

好きになるほど合わせてしまう恋愛をすると、相手に合わせたくなるものです。・相手の予定を優先する・嫌われないように我慢する・相手の好みに寄せる最初はそれでもいい。でも、合わせすぎる恋愛は、少しずつ苦しくなります。無理をすると関係が不自然になる...

恋愛を頑張りすぎると苦しくなる好きな人ができると、どうしても頑張ってしまいます。・もっと好かれたい・嫌われたくない・ちゃんと向き合いたいその気持ちは自然です。でも、恋愛を“頑張るもの”にしすぎると、少しずつ疲れてしまいます。無理をすると関係...

好かれようとするほど苦しくなる恋愛になると、無意識に頑張ってしまう人は多いです。・嫌われないようにする・相手に合わせる・期待に応えようとするもちろん、思いやりは大切です。でも、“ちゃんと愛されよう”と頑張りすぎると、恋愛は苦しくなります。無...

頑張るほど空回りすることがある恋愛になると、つい頑張りすぎてしまう人は多いです。・嫌われたくない・もっと好かれたい・ちゃんとしなきゃその気持ちは自然です。でも、頑張りすぎるほど、恋愛は苦しくなることがあります。無理をすると“自分”が消えてい...

難しくしない恋愛は、考えるほど重くなります。だから今日は、シンプルに。ひとつだけ決めるこれだけやってみてください。「無理を一つやめる」・合わせすぎている予定を一つ断る・言えなかった一言をやさしく伝える・気を使いすぎている場面で少し力を抜くど...

完璧じゃなくていい恋愛は、いつも上手くいくものではありません。・うまく話せない日・すれ違うタイミング・少し疲れる瞬間どれも普通です。大切なのは戻れること崩れないことより、戻れることの方が大事です。そのために、覚えておくことは一つだけ。合言葉...

大きく変えなくていいここまで読んだからといって、何かを大きく変える必要はありません。ほんの少しでいい。今日やることは一つだけこれだけ意識してみてください。「無理を一つ減らす」・言いたくないことを無理に言わない・合わせすぎているところを少し緩...

複雑にしないうまくいかないときほど、人は考えすぎます。でも、答えはいつもシンプルです。戻る場所は一つでいい迷ったら、ここに戻る。「無理がないか」・無理に合わせていないか・無理に我慢していないか・無理に続けようとしていないかYESなら続ける。...

気づかないうちに変わっているここまで読んできたあなたは、もう最初の頃とは違っています。・考え方が少し変わった・見え方が少し変わった・選び方が少し変わったこの“少し”が、一番大きな変化です。恋愛は急に良くならない大きく変わることはありません。...

もう足さなくていいここまで来たら、何かを足す必要はありません。新しい知識も、新しいテクニックもいらない。大切なのは整えることうまくいく人は、増やしていません。整えています。・無理を手放す・考えすぎを減らす・自分に戻るそれだけです。そのままで...