心理学

恋愛は思い通りにならないからこそ価値がある恋愛をしていると、「早く返事がほしい」「もっと気持ちを知りたい」と焦ってしまうことがあります。好きな相手だからこそ、不安になってしまうのは自然なことです。しかし、恋愛は自分一人では進められません。相...

人は認められることで安心できる恋愛では、「愛されたい」と思う気持ちと同じくらい、「認めてもらいたい」という気持ちを誰もが持っています。どれだけ親しい関係になっても、その思いが消えることはありません。「頑張っているね。」「いつもありがとう。」...

恋愛は刺激より安心感が大切になる恋愛の始まりは、相手からの連絡を待つ時間や、会える日の高揚感に胸が弾むものです。そのドキドキは恋愛の魅力の一つでしょう。しかし、時間が経つにつれて、本当に心を満たしてくれるのは「安心感」であることに気づく人は...

本音を隠すほど心の距離は広がってしまう恋愛では、「こんなことを言ったら嫌われるかもしれない」と不安になり、本当の気持ちを飲み込んでしまうことがあります。相手を思いやる優しさから我慢することもあるでしょう。しかし、その我慢が積み重なると、心の...

自分を後回しにしていませんか？恋愛をしていると、好きな人を優先したくなるものです。相手の予定に合わせたり、相手が喜ぶことを考えたりする時間は、とても幸せに感じられます。しかし、気づかないうちに自分の気持ちを我慢し続けてしまう人も少なくありま...

相手の話を最後まで聞けていますか？恋愛では、自分の気持ちを伝えることが大切だとよく言われます。もちろん、それは間違いではありません。しかし、それ以上に大切なのが「相手の話をしっかり聞くこと」です。話している途中で意見を返したり、結論を急いだ...

完璧な人はいないと知ることから始まる恋愛をしていると、「どうしてそんなことを言うの？」と傷ついたり、相手の行動にイライラしたりすることがあります。好きだからこそ、期待が大きくなり、小さな出来事でも心が揺れてしまうのです。しかし、どんなに相性...

誰かと比べるほど心は疲れてしまうSNSを開くと、楽しそうなデートの写真や記念日のサプライズ、幸せそうなカップルの投稿が目に入ることがあります。そのたびに、「自分たちは普通すぎるのでは」と感じてしまう人もいるでしょう。でも、見えているのは相手...

「いつも一緒」が幸せとは限らない恋愛をすると、「できるだけ一緒にいたい」と思うのは自然なことです。好きな人と過ごす時間は、何よりも特別に感じられます。しかし、その気持ちが強くなりすぎると、相手の予定や行動が気になり、自分でも気づかないうちに...

「もっとこうしてほしい」が増えると苦しくなる恋愛が始まると、相手の良いところばかりが目に入ります。しかし、一緒に過ごす時間が長くなるにつれて、小さな癖や価値観の違いが気になり始めることがあります。「もっと連絡をしてほしい。」「もう少し気持ち...