恋愛コンパス

恋愛はドキドキだけじゃ続かない恋愛の始まりは、刺激や高揚感があります。・会いたくて仕方ない・返信が待ち遠しい・少しのことで嬉しくなるでも、その感情は少しずつ落ち着いていきます。これは、関係が終わったわけではありません。むしろ、自然な流れです...

頑張るほど空回りすることがある恋愛になると、つい頑張りすぎてしまう人は多いです。・嫌われたくない・もっと好かれたい・ちゃんとしなきゃその気持ちは自然です。でも、頑張りすぎるほど、恋愛は苦しくなることがあります。無理をすると“自分”が消えてい...

恋愛なのに疲れてしまう理由好きなはずなのに、なぜか会った後に疲れる。そんな恋愛を経験したことがある人は少なくありません。・気を使いすぎる・嫌われないように頑張る・相手の反応を気にし続けるこうした状態が続くと、恋愛は“癒し”ではなく“消耗”に...

恋愛は頑張りすぎると続かない好きな人ができると、つい頑張ってしまう人は多いです。・嫌われないようにする・相手に合わせすぎる・無理に気を使う最初はできても、それを続けるのは苦しくなります。長続きする関係は“自然”本当に続く関係には、共通点があ...

もう迷わなくていいいろいろ考えなくていい。難しくしなくていい。見るのはここだけ「その関係で、自分は楽でいられるか」それだけでいい・無理があるなら整える・楽でいられるなら続ける答えは、それだけ。まとめ恋愛はシンプル。楽でいられるかどうか。それ...

難しくしない恋愛は、考えるほど重くなります。だから今日は、シンプルに。ひとつだけ決めるこれだけやってみてください。「無理を一つやめる」・合わせすぎている予定を一つ断る・言えなかった一言をやさしく伝える・気を使いすぎている場面で少し力を抜くど...

完璧じゃなくていい恋愛は、いつも上手くいくものではありません。・うまく話せない日・すれ違うタイミング・少し疲れる瞬間どれも普通です。大切なのは戻れること崩れないことより、戻れることの方が大事です。そのために、覚えておくことは一つだけ。合言葉...

大きく変えなくていいここまで読んだからといって、何かを大きく変える必要はありません。ほんの少しでいい。今日やることは一つだけこれだけ意識してみてください。「無理を一つ減らす」・言いたくないことを無理に言わない・合わせすぎているところを少し緩...

複雑にしないうまくいかないときほど、人は考えすぎます。でも、答えはいつもシンプルです。戻る場所は一つでいい迷ったら、ここに戻る。「無理がないか」・無理に合わせていないか・無理に我慢していないか・無理に続けようとしていないかYESなら続ける。...

気づかないうちに変わっているここまで読んできたあなたは、もう最初の頃とは違っています。・考え方が少し変わった・見え方が少し変わった・選び方が少し変わったこの“少し”が、一番大きな変化です。恋愛は急に良くならない大きく変わることはありません。...