恋愛心理

恋愛に真面目な人ほど苦しくなる恋愛に真剣な人ほど、「ちゃんとしなきゃ」と思いやすいです。・ちゃんと返信しなきゃ・ちゃんと向き合わなきゃ・ちゃんと愛されなきゃその気持ちは誠実さでもあります。でも、“ちゃんと”を頑張りすぎると、恋愛は少しずつ苦...

好きなだけでは続かない恋愛では、「好き」という気持ちが何より大切だと思われがちです。もちろん、好きという感情は必要です。でも実際は、それだけで関係を続けるのは難しい。長く続く関係には共通点があるうまくいく恋愛には、共通するものがあります。そ...

恋愛を頑張りすぎると苦しくなる好きな人ができると、どうしても頑張ってしまいます。・もっと好かれたい・嫌われたくない・ちゃんと向き合いたいその気持ちは自然です。でも、恋愛を“頑張るもの”にしすぎると、少しずつ疲れてしまいます。無理をすると関係...

恋愛は刺激だけでは続かない恋愛の始まりは、どうしてもドキドキを求めます。・会うだけで嬉しい・連絡が来るだけで嬉しい・少しのことで気持ちが揺れるでも、その刺激は少しずつ落ち着いていきます。それは、関係が悪くなったわけではありません。むしろ、自...

恋愛を一生懸命にやりすぎていないか恋愛に真面目な人ほど、頑張りすぎてしまいます。・ちゃんと連絡しなきゃ・嫌われないようにしなきゃ・相手を優先しなきゃその気持ちは優しさでもあります。でも、ずっと頑張り続ける恋愛は、いつか苦しくなります。“いい...

好かれようとするほど苦しくなる恋愛になると、無意識に頑張ってしまう人は多いです。・嫌われないようにする・相手に合わせる・期待に応えようとするもちろん、思いやりは大切です。でも、“ちゃんと愛されよう”と頑張りすぎると、恋愛は苦しくなります。無...

恋愛はドキドキだけじゃ続かない恋愛の始まりは、刺激や高揚感があります。・会いたくて仕方ない・返信が待ち遠しい・少しのことで嬉しくなるでも、その感情は少しずつ落ち着いていきます。これは、関係が終わったわけではありません。むしろ、自然な流れです...

頑張るほど空回りすることがある恋愛になると、つい頑張りすぎてしまう人は多いです。・嫌われたくない・もっと好かれたい・ちゃんとしなきゃその気持ちは自然です。でも、頑張りすぎるほど、恋愛は苦しくなることがあります。無理をすると“自分”が消えてい...

恋愛なのに疲れてしまう理由好きなはずなのに、なぜか会った後に疲れる。そんな恋愛を経験したことがある人は少なくありません。・気を使いすぎる・嫌われないように頑張る・相手の反応を気にし続けるこうした状態が続くと、恋愛は“癒し”ではなく“消耗”に...

恋愛は頑張りすぎると続かない好きな人ができると、つい頑張ってしまう人は多いです。・嫌われないようにする・相手に合わせすぎる・無理に気を使う最初はできても、それを続けるのは苦しくなります。長続きする関係は“自然”本当に続く関係には、共通点があ...