既婚者の約4割が、この1年ハグ0回という現実
調査によると、既婚者の38.3%が「この1年、配偶者と一度もハグをしていない」と回答したそうです。これは10組に4組の夫婦が、抱きしめ合う機会がなかったことを意味します。いかがでしょうか、皆さんのご家庭ではいかがでしょうか？
一方で、「ほぼ毎日」ハグをしていると答えた方も18.7%いるとのこと。ハグが日常にあるご家庭も少なくないのは、少し安心しますね。
減っても、嫌いになったわけではない。約3割が「もっとハグしたい」
ハグをしていない夫婦が多い一方で、約3割（29.3%）の既婚者が「本当はもっとハグをしたい」と考えていることが分かりました。具体的には、「もっとしたい」が13.0%、「今より少し増やしたい」が16.3%という内訳です。この数字を見ると、ハグが減ってしまっても、愛情が薄れたわけではないのかもしれませんね。むしろ、きっかけさえあれば、もっとハグをしたいという潜在的なニーズがあるのではないでしょうか。
この本音には男女差も見て取れます。「増やしたい」と回答した男性は36.0%に対し、女性は22.7%。反対に「減らしたい・もうしたくない」と回答した女性は38.7%で、男性の24.7%を上回っています。結婚や育児を経て、夫婦の関係性が変化していく中で、ハグに対する気持ちにも変化が生じるのかもしれませんね。
ハグが「減った」最大のきっかけは、出産・育児
ハグが減ったきっかけとして最も多く挙げられたのは、「出産や育児が始まってから」（17.3%）でした。お子さんを抱く機会が増える一方で、夫婦間でのハグは自然と少なくなってしまう、という状況は想像に難くありません。忙しい日々の中で、夫婦二人の時間を持つことの難しさを改めて感じさせられます。
ハグがもたらす豊かな効能
ハグは単なるスキンシップ以上の、心身に良い影響をもたらすことが様々な研究で示されています。例えば、日常的にハグを受ける人はストレス下でも風邪の感染リスクが低く、症状も軽いという報告や、頻繁にハグをする人はオキシトシン濃度が高く、血圧や心拍数が低いといった研究結果があるそうです。
嫌なことがあった日でも、ハグを受けることでネガティブな気分が抑えられる、という話を聞くと、ハグは私たちの心の「クッション」のような存在なのかもしれませんね。
「ハグの日」をきっかけに、大切な人と抱きしめ合ってみませんか？
日本ロマンチスト協会は、今回の調査結果を受けて「ハグはきっかけを失うことで、静かに減っていく」という現実を指摘しています。そして、8月9日の「ハグの日」は、そのきっかけを堂々と持ち出せる絶好の機会だと提案しています。
「ぜひ大切な人と、20秒だけでもぎゅっと抱きしめあってください。」という協会のメッセージは、私たちに温かい問いかけをしてくれているように感じます。
日々の忙しさの中で、つい後回しになりがちなハグですが、その小さな行動が、夫婦の関係性や自身の心身の健康に大きな影響を与えるのかもしれません。今年の「ハグの日」をきっかけに、皆さんも大切なパートナーとの絆を深めてみてはいかがでしょうか。
より詳しい調査結果は、日本ロマンチスト協会の公式サイトで公開されています。
それでは、また次回の記事でお会いしましょう。賢作でした。
