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「忙しい彼氏」を持つ女性の6割超が不安・不満を経験｜男性目線で考える、良好な関係を築くヒント

出会いニュース

2026.08.06

63.0％の女性が「忙しい彼氏」に不安や不満を経験
不安や不満の主な理由は「連絡が減る」と「会えない」
寂しさを乗り越える3つの方法
後悔した行動は「しつこく連絡」「感情的になる」「他の男性で寂しさを埋める」
まとめ：お互いを思いやり、自分自身の時間を充実させることが鍵
調査概要
「ハッピーメール」について

63.0％の女性が「忙しい彼氏」に不安や不満を経験

株式会社アイベックが運営する出会い・恋愛マッチングアプリ・サービス「ハッピーメール」が、交際経験がある成人女性100人を対象に実施したアンケート調査によると、なんと63.0％もの女性が、彼氏が忙しいことで不安や不満を抱いた経験があると回答しています。

この数字は、男性である私にとっても非常に考えさせられるものです。約3人に2人の女性が、忙しい彼氏に対して何らかの感情を抱いているのですね。皆様の周りにも、心当たりがある方がいらっしゃるのではないでしょうか。

不安や不満の主な理由は「連絡が減る」と「会えない」

不安や不満を感じる主な理由は、「連絡が減る」ことと「なかなか会えなくなる」ことにあるようです。具体的な声として、「何度連絡をしてもそっけない返事か、電話はいつも折り返しがなく、雑に扱われている気がした」や「デートが1カ月に1回しかできないのが不満だった」といった意見が挙げられています。

男性として、忙しさの裏で彼女がこんな気持ちを抱えている可能性があることを知ることは大切だと感じます。忙しい時こそ、相手への配慮が求められるのかもしれません。

寂しさを乗り越える3つの方法

では、そんな寂しさや不安を、女性たちはどのように乗り越えているのでしょうか。調査結果からは、主に以下の3つの方法が明らかになりました。

家族や友人と過ごす
仕事や趣味に没頭する
一人の時間を充実させる

これらの方法は、パートナーが忙しい時の自分自身の過ごし方としても非常に参考になりますし、男性側も、彼女にこうした時間を提案したり、応援したりすることで、より良好な関係を築けるかもしれませんね。恋愛以外の人間関係や自分自身の時間を大切にすることで、心に余裕が生まれるというのは、納得できるお話です。

後悔した行動は「しつこく連絡」「感情的になる」「他の男性で寂しさを埋める」

一方で、忙しい彼氏に対して「やって後悔したこと」も明らかになっています。それは、「しつこく連絡する」「感情的に不満を伝えてしまう」「他の男性で寂しさを埋めようとする」といった行動です。

「寂しさに耐えかねて、彼から返信が来ていないのにもかかわらず『本当に仕事なの？』『いつになったら会えるの？』と、責め立てるような追撃LINEを何度も送ってしまった」という声は、多くの女性が共感するかもしれません。しかし、これはお互いの関係を悪化させかねない行動として、男性側も理解しておくべき点だと考えます。感情的になるのではなく、冷静に気持ちを伝える努力が、きっと大切になるでしょう。

まとめ：お互いを思いやり、自分自身の時間を充実させることが鍵

今回の調査から、忙しい彼氏との関係においては、多くの女性が不安や寂しさを経験している一方で、自分自身の時間を充実させたり、周囲の人とのつながりを大切にしたりすることで、前向きに乗り越えていることがわかりました。お互いを思いやりながら適度な距離感を保ち、信頼関係を築くことが、良好な交際につながるのではないでしょうか。

本調査結果の詳細データおよび図表素材は、以下の特設ページで公開されています。

忙しい彼氏との向き合い方に関する調査結果特設ページ

調査概要

調査方法：インターネットアンケート
調査対象：交際経験がある成人女性
アンケート母数：女性100名
実施日：2026年6月2日
調査実施主体：ハッピーメール（ハッピー）
調査会社：株式会社アイベック

「ハッピーメール」について

今回の調査を実施した「ハッピーメール」は、累計会員数3,500万（2024年6月時点）を突破した出会い・恋愛マッチングアプリ・サービスです。25年以上の運営実績を持ち、多くの男女の出会いをサポートしています。ブランドアンバサダーとして、過去には野呂佳代さん、ほのかさん、そして現在はゆきぽよさんが起用されています。